如何在过年这几天,让自己有迅速的进步并超过大多数人呢?推荐一本对于我个人非常有用的书吧,《你的生存本能正在杀死你》。
这本书最主要的是能让你从被焦虑的支配中走出来。大多数人生活中有负面情绪都会从社会、行为模式中找到答案,实际上我们的大脑和身体同样参与在其中,了解了我们的生理机制, ...展开全文c
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